ढीले लटकते स्तन को बॉल जैसे गोल, टाइट और आकर्षक बनाने के सुरक्षित उपाय 

सख्त और उभरे हुए स्तन हर नारी का सपना होता है। सच बात तो ये है की हम महिलायें उम्र भर अपने स्तन को सही आकर में देखना चाहती हैं क्यूंकि ये एक सुंदरता का प्रतिक है। महिलाओं के स्तन में ढीलापन और लटकने जैसी समस्यायें 35-40 उम्र के आसपास देखा जाता है। लेकिन दुर्भाग्यपूर्ण है की बहुत सी महिलाओं यहाँ तक की लड़कियों में ये समस्या और पहले भी दिखने लगती हैं। तो इससे पहले हम ये जाने की कैसे आप अपनी स्तन को आकर्षक और सख्त बना सकती हैं, आइये जानते हैं वो कारण जिससे आपके ब्रेस्ट ढीले हो जाते हैं और लटक जातें हैं। 

इसके अलावा भी बहुत से कारण हो सकते हैं जिनसे आपके ब्रेस्ट ढीले हो सकते हैं। हालांकि बहुत सारे ऐसे क्रीम और दूसरे उपाय हैं लेकिन वो सब सुरक्षित नहिं हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बतायंगे जिसके उपयोग से आप अपने ढीले और लटके हुए स्तनों को सख्त और सुन्दर बना सकती हैं, और ये सभी उपाय आसान और पूरी तरह सुरक्षित हैं। 

बर्फ की मालिश

ढीले स्तनों से छुटकारा पाने का एक अच्छा उपाय ये है की उन्हें बर्फ से मालिश करें। ठन्डे बर्फ की वजह से आपके ब्रेस्ट की कोशिकायें संकुचित होती हैं जिससे वो उभरे हुए और सख्त नज़र आते हैं। 

विधि: 

एक कटोरे में 2-3 बर्फ के टुकड़े लें और एक मिनट के लिए अपने ब्रेस्ट के आस-पास  गोल गति में मालिश करें। उसके तुरंत बाद आप सुखी हुई ब्रा पहन लें। फिर आपको ३० मिनट के लिए लेते रहना है। गर्मी के दिनों मैं ऐसा रोजाना तीन बार करें अच्छे परिणाम दिखेंगे। 

जैतून के तेल की मालिश 

जैतून के तेल से स्तनों की मालिश करने से स्तनों को कसने में बहुत मदद मिलती है क्योंकि जैतून का तेल फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। इसके अतिरिक्त, यह त्वचा की टोन भी बढ़ता है। 

विधि:

जैतून का तेल को हथेलियों पर लें और उन्हें आपस में रगड़ें। उन्हें रगड़ने से गर्मी पैदा करने में मदद मिलेगी। हथेलियों को ऊपर की दिशा में ब्रेस्ट पर रगड़ें और धीरे-धीरे 15-20 मिनट तक मालिश करें। यह रक्त प्रवाह को बढ़ाएगा और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को उत्तेजित करके उनकी मरम्मत करेगा। इसे दैनिक आधार पर करें।

अंडे की जर्दी और खीरे की मास्क

स्तन कसने के लिए एक बेहद प्रभावी मास्क अंडे की जर्दी और खीरे का मास्क है। खीरा त्वचा टोनिंग गुणों से समृद्ध होती है और अंडे की जर्दी प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होती है।

विधि:

खीरे को पीसकर एक पेस्ट बनाने के लिए एक अंडे की जर्दी और एक चम्मच मक्खन मिलाएं। इस पेस्ट को अपने स्तनों पर लगाएं और 30 -35 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से धो लें। इस मास्क को हफ्ते में एक बार लगाएं।

रहसौल की मिट्टी 

रहसौल की मिट्टी एक चमत्कारी चीज़ है जो त्वचा को कसता है क्योंकि इसमें सिलिका, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और सोडियम जैसे खनिज होते हैं। यह स्तनों को कसने में बहुत मददगार है।

विधि :

2 चम्मच रहसौल मिट्टी लें और पानी के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को स्तनों पर लगाएं। एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी के साथ 2 चम्मच रसूल मिट्टी मिलाएं। इस पेस्ट को अपने स्तनों पर लगाएं और इसे सूखने दें। गुनगुने पानी से धोने के बाद ब्रेस्ट को धो लें। आप इसे सप्ताह में एक या दो बार कर सकते हैं।

सही ब्रा का चयन करें 

ये तो बात हो गयी घरेलु उपाय की लेकिन इनके साथ ही हमेशा सही और उचित आकार की ब्रा पहनना भी जरुरी है। ढीलेस्तनों के लिए बाजार में विशेष ब्रा उपलब्ध हैं जो स्तनों को मजबूत और उभरे हुए दिखते हैं। इसमें निचले हिस्से में मजबूत सपोर्ट भी होते हैं। आपको बस ये ब्रा पहनना है और अपने दिनचर्या के काम में लग जाना है, क्यूंकि सारा काम ये ब्रा आपके लिए कर देगा।

इसके अलावा आप कुछ कसरत भी कर सकती हैं जैसे की योग, स्विमिंग और दौरना। आपके बैठने का अंदाज़ क्या है ये भी आपके ब्रेस्ट पे प्रभाव डालता है। कोसिस करें की तन के बैठें। 

ब्रेस्ट को ढीले होने से रोकने के लिए कुछ टिप्स 

अगर आप ऊपर बताई गयीं नुस्खों का इश्तेमाल करती हैं, तो अगले बार से जब भी आपके हस्बैंड या बॉयफ्रेंड आपको देखेंगे, उनकी नज़र आपके सुंदरता से नहीं हटेगी।

यदि महिलाओं से जुड़ी आपकी भी कोई और भी समस्या है तो कमेंट करें हम जरूर उनका उपाय या उपचार बतायंगे। 

ऐसे मसाले और सामग्री जो भारतीय किचन में उपलब्ध होती हैं और आपकी सुंदरता को निखारती हैं 

भारतीय महिलाओं की सुंदरता पूरे की चर्चा पुरे विश्व में होती है। जब आप एक भारतीय महिला के बारे में बात करते हैं, तो आपके दिमाग में जो छवि आती है, वह विदेशी सुंदरता में से एक है - एक श्रृंगार, पारंपरिक श्रृंगार के साथ कोयल की अभिव्यक्ति, भूरे रंग की त्वचा, तेज विशेषताओं और चेहरे को चमकते हुए बालों के साथ अविश्वसनीय आँखें। इतने सारे काम जो हम रोज करते हैं, हमारे शरीर पर एक अविश्वसनीय प्रभाव डालते हैं। साधारण भोजन और कुछ शारीरिक गतिविधि वह सब है जो उसकी प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। 

हालांकि, सबसे गुप्त सामग्री वो हैं जो आपके किचन में हैं और आपके त्वचा पे उसके अविश्वनीय परभाव हो सकते हैं। आइये इन सामग्रियों का आपकी त्वचा पर होने वाले आश्चर्यजनक लाभों पर एक नज़र डालें।

केसर या या सैफरन उन चमत्कारी मसालों में से है जिनके बहुत सरे फायदे हैं। केसर को अक्सर दूध में मिला के लिया जाता है जिससे स्वस्थ्य में सुधर होता है।  यह लाल और नारंगी रंग का होता है और कश्मीर में बहुतायत से उगाया जाता है। इसका सेवन ज्यादातर सर्दियों में किया जाता है क्योंकि यह शरीर के तापमान को बढ़ाता है। ये चमत्कारी मसाला भारतीय किचन मैं आसानी से मिल जाता है और इससे सुखी त्वचा और दूसरी अन्य त्वचा से जुड़ी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है। 

भारत में दही आमतौर पर दोपहर और रात के खाने के साथ खाया जाता है। यह एक दूध उत्पाद है और इसे करी में जोड़ा जाता है और अक्सर इसे लस्सी जैसे पेय में बनाया जाता है। यह स्वस्थ और स्वादिष्ट है। रोजाना दही का सेवन आपके शरीर को साफ रखने में मदद करता है और आपके चेहरे को भीतर से दमक देता है। दही का इस्तेमाल भारतीय महिलाएं कई फेस पैक में भी करती हैं।

बेसन एक अन्य आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू सामग्री है जो भारतीय महिलाओं द्वारा उनके रंग और उनकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है। बेसन भारतीय रोटियों के कई रूपों में एक आम सामग्री है। इसे अक्सर अन्य सामग्रियों जैसे शहद, दूध, चूने के पानी आदि के साथ मिलाकर पेस्ट बनाया जाता है। फिर इस पेस्ट का इस्तेमाल हफ्ते में कम से कम एक बार त्वचा को धोने के लिए किया जाता है।

हल्दी प्रसिद्ध भारतीय मसालों में से एक है। भारतीय शादियों में एक विशेष अनुष्ठान होता है, जिसमें दूल्हा और दुल्हन दोनों को शादियों के दिन अपनी त्वचा को बेहतर बनाने के लिए हल्दी लगाया जाता है। हल्दी त्वचा के साथ-साथ हल्दी किसी भी प्रकार की एलर्जी के लिए अच्छा है। हल्दी में कई एंटी-सेप्टिक गुण होते हैं जो सूजन को कम करते हैं। यह आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक उच्च सम्मानित स्थान रखता है।

चंदन अपनी उत्कृष्ट सुगंध के लिए सबसे प्रसिद्ध है। इसका उपयोग कई सुगंधित आवश्यक तेलों और फेस पैक और सौंदर्य प्रसाधनों के अन्य रूपों में किया जाता है। चंदन सूजन, दाने, चकत्ते, ब्लैकहेड्स आदि को कम करने में मदद करता है।

शिकाकाई आमतौर पर आयुर्वेद में इस्तेमाल होने वाली भारतीय जड़ी बूटियों में से एक है। इसे बालों के लिए फल के रूप में भी जाना जाता है। बालों की मजबूती, मोटाई और गुणवत्ता में सुधार के लिए आंवले के साथ इसका उपयोग किया जाता है। यह सूखी रुसी के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

भारतीय महिलाएं अपने मोटे, काले रंग के बालों के लिए अच्छी तरह से जानी जाती हैं जो उनके आकर्षक दिखने का प्रमुख कारण है। इस गुण को बनाए रखने का रहस्य - आंवला तेल। आंवला गोसेबेरी का भारतीय नाम है। इस फल से निकाला गया तेल बालों के लिए उत्कृष्ट है। यह तेल विटामिन सी से भरपूर होता है और बालों और सर से संबंधित सभी समस्याओं में मदद करता है। आखिर बाल ही तो है जो एक भारतीय महिला को आकर्षक बनाता है। 

क्या रिया ने अपने पति और बच्ची की खातिर अपने देवर की बात मान के गलत किया?

मेरी शादी एक छोटी सी फॅमिली में हुई थी जिसमे सास ससुर, मेरे हस्बैंड और मेरा देवर शैलेश था। मेरे हस्बैंड बहुत अच्छे हैं उन्होंने मुझे वो सब कुछ दिया जो एक पत्नी हक़दार होती है। शादी के कुछ दिन बाद ही सास और ससुर का देहांत हो गया। सब दुखी तो थे लेकिन मेरे बेटी के दुनिया में आ जाने से सब नार्मल हो गया। एक बार की बात है, मेरे हस्बैंड काम के सिलसिले में कहीं बाहर गए थे। रात हो गयी लेकिन अभी तक उनका कॉल तक नहीं आया। फिर एक हॉस्पिटल से कॉल आया की उनका एक्सीडेंट हो गया है। उस एक्सीडेंट के बाद मेरे पति हमेशा बिस्तर पे ही रहते हैं। 

कुछ दिन तक तो बचत के पैसों से चलता रहा लेकिन बाद में दिक्कत होने लगी। एक दिन मैं इन्ही सब ख्यालों में खोई थी की शैलेश आया और पूछने लगा की क्या बात है भाभी आप उदास क्यों हो। मैंने उसे सब बताया की हमारे बचत के पैसे भी ख़त्म हो गयीं हैं और घर चलना मुश्किल है। उसने बोला की कोई बात नहीं भाभी मैं हूँ न और इतना बोल के उसने मेरा हाथ दबा दिया।। 

मैं उसके इरादे को अछि तरह समझ गयी थी। अगले दिन वो आया और बोला की भाभी मैं आपसे सीधी बात करना चाहता हूँ। मैंने कहा की हाँ बोलो। तो उसने बोलै की भैया की हालत मुझे पता है और मैं आपकी मदद करने के लिए भी तैयार हूँ लेकिन बदले में मुझे भी कुछ चाहिए। मैं समझ गयी थी की वो किस चीज़ की बात कर रहा है। फिर वो बोला की मैं आपको मजबूर नहीं कर रहा या मज़बूरी का फायदा उठाना नहीं चाहता लेकिन मैं भी अकेला हूँ और आपको भी हस्बैंड की कमी खलती होगी जो की जिन्दा रहते हुए भी नाकाम है।

सच बोलूं तो मैं अपने पति से बहुत प्यार करती हूँ। मैंने शैलेश की बातों को रात भर सोंचा और बाद में फैसला किया की पति और बच्ची के लिए उसकी बात मन लेना ही सही है। आज शैलेश फिर आया मेरा फैसला जानने के लिए, मैंने हाँ में सर हिला दिया। बिना समय गवय उसने मुझे अपनी तरफ खिंच लिया और हम कमरे में आ गयें। मैं चुपचाप थी तो उसने पूछा की आपको कुछ गलत लग रहा है तो मैं कुछ नहीं करूँगा। और वो वह से चला गया। 

लेकिन इस बार जब शैलेश आया, तो मैंने किसी चीज़ केलिए उसे मन नहीं किया और क्यूंकि ६ महीने से पति अलग सोते थे, मुझे भी शैलेश का साथ पसंद आने लगा। शायद बहुत से लोग मुझे गलत समझेंगे लेकिन मैंने जितनी भी औरतों से पूछा की वो क्या करती तो ज्यादातर ने वही कहा जो मैंने किया। अब शैलेश हमेशा आता था और हम सब पल साथ में बिताते थे जो की हस्बैंड और वाइफ बिताते हैं। 

कभी कभी लगता भी है की मैं गलत कर रही हूँ, लेकिन ना पढ़े लिखे होने के कारन मैं कोई जॉब भी नहीं कर सकती थी जिससे मैं अपने पति का इलाज और बेटी की देखभाल कर सकूँ। आखिर एक औरत जो मेरी जगह होती क्या करती? कृपया अपनी राय जरूर बताएं। 

मैं एक 32 वर्षीय महिला हूँ और मेरी शादी को 8 साल से ज्यादा हो गए हैं। लेकिन जो सुख (फिजिकल) एक विवाहित औरत को अपने पति से मिलना चाहिए वो मुझे आजतक नहीं मिल पाया इसकी बड़ी वजह मेरे पति का किसी और औरत के प्रति लगाओ था। शायद ये शादी उनके लिए थोपी हुई चीज़ थी इसलिए घर वालों के चलते इसे निभा रहे हैं। जिस्मानी जरुरत तो दूर उन्होंने आजतक कभी रोमांस तक नहीं किया। हालाँकि वो मेरी सभी जरूरतों को पूरा करते थे, लेकिन आखिर औरत के सरीर की भी कोई जरुरत होती है। कुछ सालों तक ऐसा चलता रहा और एक दिन मैं उनके दोस्त से मिली जिसका नाम अमित था। 

वो किसी काम के सिलसिले में घर आया था। अब वो अक्सर आया करता था और धीरे धीरे हमारे बिच बातें भी होने लगी। क्यूंकि पति को रात में सिर्फ खाना खाने और सोने से मतलब था, मेरी और अमित की बातें रात भर व्हाट्सप्प पे होने लगी। ऐसेही हसी मज़ाक में उसने मेरे और पति के रिलेशन के बारे में पूछ लिया। पहले तो मैं कुछ नहीं बोली लेकिन वो इतना अच्छा दोस्त बन गया था की कुछ छिपा भी नहीं पायी। ऐसा चलता रहा और हम अच्छे दोस्त से प्रेम सम्बन्ध में कब बांध गए पता ही नहीं चला। फिर साथ में मूवी देखना घूमना फिरना सब होने लगा और मैं सच बताऊँ मुझे ये सब बहुत सुकून देता था। एक बार की बात है अमित मेरे घर आया और उस वक्त घर पे कोई नहीं था। 

रोजाना की तरह हमने बातें सुरु की और मज़ाक मज़ाक में उसने मेरे हाथ पकर लिया। मेरा दिल जोर से धड़कने लगा क्यूंकि ये एक अजीब सा एहसास था। मैं जानती थी की अमित हमारे सम्बन्ध को अगले पराओ पे ले जाना चाहता है। पहले तो मैंने कुछ सोचा की पति के होते हुए किसी और के साथ ये सब गलत है, लेकिन मैं कब तक खुद को रोकती। आखिर मैंने भी हमीं भर दी और अमित को इजाजत दे दी। 

उसके बाद मैं उसके गले से ऐसे लगी मानो की ये सब पहली बार हो रहा हो। धीरे धीरे हमारे बिच सरे दीवार टूट गए और उस समय मुझे ऐसा सुकून मिला जो सायद कभी नहीं मिला। जब अमित चला गया तो मेरे मन में आया की मैं अपने पति को धोखा दे रही हु क्या? लेकिन मैं कर भी क्या सकती थी। आखिर जैसे एक मर्द को औरत की जरुरत होती है वैसेही एक औरत को भी मर्द की जरुरत होती है जो उसे मन से और खास तौर पे वो सुख दे सके जो पति पत्नी को देता है। मैं अपने पति को डाइवोर्स भी नहीं दे सकती थी क्यूंकिवो पति की हर जिम्मेदारी पूरी करता था, लेकिन एक औरत को जो सुख चाहिए होता है वो नहीं दे सका। 

मैं अमित से हमेशा मिलती हूँ और वो मुझे सुख सारे देता है, एक दोस्त की तरह सभी परेशानियों को बाँट लेता है और एक पति का भी सुख देता है। । अब मेरे मन ने भी मान लिया है की सायद यही सही रास्ता है अपने शादी शुदा जिंदगी को बचाने का और खुद की जरूरतें पूरी करने का। अगर एक औरत ऐसे पति के साथ हो तो और कर भी क्या सकती है?

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उसने कभी ये नहीं सोचा था की वो अपने शादीशुदा बॉस के प्यार में पर जायगी लेकिन जल्द ही ये गंभीर अफेयर में तब्दील हो गया। 

मेरे एमबीए करते ही मेरा जॉब एक अच्छे कंपनी में लग गया। कुछ महीनो तक तो सब सही था, सुबह ऑफिस जाती और साम में घर आ जाती वैसे तो मैंने बहुत सी कहानियां सुनी थी ऑफिस में बॉस और एम्प्लोयी के अफेयर की लेकिन मैं इन सब बातों पे यकीं नहीं करती थी। लेकिन एक दिन मुझे एक प्रोजेक्ट पे काम करने के लिए मिला। वैसे तो मैंने हमेशा टीम के साथ ही प्रोजेक्ट कम्पलीट किया है लेकिन इस बार ये मुझे अकेले ही पूरा करना था और मैं थोड़ी नर्वस थी। तो मैंने सोचा क्यों न एक बार बॉस से डिसकस कर लिया जाय और मैं डरते डरते बॉस के पास गयी।

लेकिन मेरे सोंच के विपरीत मेरे बॉस बहुत अच्छे स्वाभाव के निकले। उन्होंने मुझे सब कुछ एक छोटी बच्ची की तरह समझाया। पता नहीं क्यों लेकिन उस दिन से बॉस की तरफ एक अजीब सा ख्याल पैदा हो गया। कुछ दिनों में सपने में भी बॉस का आना और उनके बारे में ही सोचना, मुझे ऐसे लगने लगा की मैं उनके तरफ आकर्षित हो रही हूँ। फिर अचानक से ख्याल आया की बॉस तो शादी शुदा हैं।


ऐसा कुछ दिनों तक चलता रहा और मेरा बॉस की केबिन में आना जाना बढ़ गया। धीरे धीरे हमलोग किसी न किसी पर्सनल चीज़ पे भी बात कर लेते थे। एक बार मैंने उनके वाइफ और बच्चों के बारे में पूछा तो वो थोड़ा उदास हो गएँ। बाद में दबाओ देने पे बताया की पत्नी के साथ नहीं बनती। उनका ये कहना मुझे एक अजीब सा सुकून दे गया। धीरे धीरे हमारी बातें फ़ोन पे और मैसेज पे होने लगी और हमलोग एक दूसरे की पसंद और नापसंद सब साझा करने लगें।

धीरे धीरे हमारी नज़दीकियां बढ़ने लगी और एक दिन बॉस मुझे घर छोड़ने आयें क्यूंकि मेरी तबियत ठीक नहीं थी। हमलोगों ने बात किया और खाना खाया लेकिन दोनों को नींद नहीं आ रही थी तो मूवी देखने लगें। क्यूंकि हमदोनो एक दूसरे के इरादों को अच्छे से समझ गएँ थे तो अचानक से अगले पल ही उन्होंने मेरा हाथ पकर लिया। मैंने भी बिना कुछ कहे हमीं भर दी और बॉस के सीने से लग गयी। उसके बाद हमारे बिच सब कुछ हुआ और कुछ देर बाद बॉस सो गए। लेकिन मुझे नींद नहीं आ रही थी।

एक तरफ तो मुझे बहुत अच्जा लग रहा था बॉस को पा के लेकिन दूसरी तरफ मुझे लग रहा था की मैंने उनकी पत्नी के साथ गलत किया। लेकिन जब बॉस और उनके पत्नी के बिच बनती ही नहीं तो मैं भला ये सब क्यों सोच रही हूँ। पता नहीं मैंने सही किया या गलत लेकिन सब कुछ बस होते चला गया। अब मुझे समझ नहीं आ रहा की मैं बॉस से दुरी बना लूँ या उनके शादी शुदा लाइफ के साथ ही आगे बढ़ूँ उनके साथ? सच में ऐसे असमंजस में मैं आज तक नहीं पड़ी थी। क्या करूँ मैं अब? 

चीज़ें लड़का उस लड़की के लिए करता है जिससे वो प्यार करता है। 

हर मर्द के प्यार करने एक अलग अंदाज़ होता है, लेकिन संकेत एक जैसी ही होती हैं। यहाँ मैं आपलोग को कुछ ऐसी बातें बताऊंगा जो की मर्द सिर्फ उसी लड़की के साथ करता है जिससे वो प्यार करता है। 

जब वो आपके फॅमिली और दोस्तों का भी ख्याल रखे

वो आपका ख्याल रखेगा हि, साथ ही साथ वो आपकी फॅमिली और दोस्तों का भी ख्याल रखेगा। इसको अंडरस्टैंडिंग भी कहतें हैं। जब आप उसको अपनी फॅमिली की कोई कहानी या बातें सुनाय और वो ध्यान से सुने और पूछे कैसे हुआ क्यों हुआ, इसका मतलब वो समझदार है, वो आपको खुश देखना चाहता है। इसका संकेत ये है की वो आपसे सच में प्यार करता है। 

जब वो आपकी मुहब्बत के लिए लड़े

जब उसे ये पता हो की आप भी उससे मुहब्बत करती हैं, तो वो अपने लिए न सही लेकिन आपका दिल न टूटे इसलिए वो लड़े उन लोगों से जो आप दोनों के बिच रुकावट बनने की कोशिस करते हैं। वो कभी नहीं चाहेगा की आपको खो दे और आप टूट जायें। इसका मतलब वो आपसे बहुत प्यार करता है। 

जब वो आपको खुस रखने के लिए क़ुरबानी दे

ये मुहब्बत की बहुत बड़ी निसानी है जब वो अपनी खुशियों की जगह आपकी खुशियों का ख्याल रखे और महतवा दे। इसका मतलब वो सच में आपको चाहता है और आपसे गहरी मुहब्बत करता है। जैसे उसे किसी काम से कहीं जाना है और आप उससे साथ पार्क या मूवी देखने के लिए बोले। तो अपने काम को किसी और दिन के लिए चोर के आपके खुसी के लिए आपके साथ जाने को राज़ी हो जाए। 

जब वो आपसे लड़ाई करे

सुनने में थोड़ा अजीब लग सकता है लेकिन लड़ाई होना भी अच्छी बात है। लेकिन लड़ाई का मतलब ये नहीं होता की सम्बन्ध ख़तम होने वाले हैं, बल्कि वो आपसे लड़ाई के बाद बहस करे और इस बात का हल तलाशे की लड़ाई कैसे ख़तम हो। याद रहे की लड़ाई एक दूसरे को समझने का अच्छा मौका होता है और इसके बाद आप दोनों किसी ऐसे बात पे राज़ी हो जाते हो जो दोनों के लिए बेहतर होती है। 

जब वो आपकी सुने

जब भी आप बात करते हो और वो आपकी बात को सुनता है, सके कान खरे हो जातें हैं तो इसका मतलब वो आपमें दिलचस्पी ले रहा है।  इसका सबसे बड़ा संकेत ये है की वो आपका हर एक शब्द गौर से सुनेगा। जब आपको लगे की वो आपके ख्यालों का इज्जत करता है और आपकी कोई अच्छी बात पे अमल करता है तो इसका मतलब जरूर वो आपको दिल से प्यार करता है। 

जब वो आपके कामयाबी पर गर्व करे

अच्छे मर्दों की एक निशानी ये भी है की जब उसे पता चलता है की जिसे वो प्यार करता है, उसने किसी चीज़ में कामयाबी हासिल की हो तो वो ऐसे खुस होता है जैसे ये कामयाबी उसने खुद हासिल की हो। 

जब वो आपको बहुत खूबसूरत नज़र आयें 

अगर वो आपसे प्यार करता है तो वो ये कभी नहीं देखेगा की आपने क्या पहना है, काली हो या गोरी हो वो हमेशा आपको प्यार बहरी नज़रों से देखेगा। आपने कुछ भी पहना हो या किसी भी हाल में हो, वो आपको देख के मुस्कुराएगा जैसे आप दुनिया की सबसे खूसूरत लड़की हो। 

अगर आपका भी बॉयफ्रेंड ये सब करता है तो यकीं मनो वो आपसे सच में प्यार करता है क्यूंकि लड़के अक्सर ऐसा तभी करतें हैं जब वो सच्चे प्यार में होते हैं। 

उसका अपने पति के बड़े चचेरे भाई के साथ संबंध था। क्या उसे कबूल करना चाहिए?

आर्यन मेरे पति से कुछ साल छोटा था और एक ही सहर में काम करता था। क्यंकि मेरे उसके साथ मज़ाक का रिश्ता था तो अक्सर हम दोनों के बिच हसी मज़ाक होता था और मेरे पति को इस बात पे ऐतराज़ नहीं था। मेरे शादी के कुछ महीने तो सही से निकले लेकिन धीरे धीरे मेरे पति के बर्ताव में परिवर्तन आने लगा। वो छोटी छोटी बातों पे चिल्लाने लगते। कभी खाने को ले के सबके सामने डांटना और चिल्लाना। कभी अपनी माँ और बहन के सामने थप्पड़ मरना। आर्यन मेरे घर हमेशा आया जाया करता था। धीरे धीरे हम अच्छे दोस्त बन गए और सब बातें एक दूसरे को बताने लगे।

एक बार मैं अपने पति की बातों से दुखी हो के उन्ही सब खयालो में खोयी थीऔर मुझे पता ही नहीं चला की कब आर्यन वहां आ गया। उसको देख के मेरे आँख से आंसू निकलने लगे। उसने पूछा भाभी क्या हुआ है बताओ मुझे, लेकिन मैं मना करती रही । आखिर में उसने मुझे अपनी कसम दे दी तो साडी बातें मुझे उसे बतानी पारी। वो भी सुन के दुखी हो गया और मैं और रोने लगी। इसी बिच उसने मेरे सर को अपने कंधे पे रख लिया और बोला घबराओ मत मैं तुम्हारे साथ हूँ। अब जब भी वो आता मैं अपने दिल की बात उससे बताने लगती। ऐसे में वो कब मुझे अच्छा लगने लगा मैं समझ नहीं पायी।

आज भी मेरे पति ने मुझे सबके सामने बेइज्जत किया सिर्फ इसलिए की खाने में नमक थोड़ा काम था। खैर अब तो ये रोज़ का हो गया था और आर्यन से मैं सब बातों को साझा कर के अपना मन हल्का कर लेती थी। आज जब आर्यन आया, घर पे कोई नहीं था। पति ड्यूटी गए थे और ननद सास को ले के शॉपिंग करने। हमेशा की तरह आर्यन से हसी मज़ाक और बातें होने लगी। थोड़ी देर में मैं भावुक हो गयी और उसने मुझे अपने सीने से लगा लिया। पता नहीं क्यों मुझे अजीब सा सुकून मिला और मैं सही गलत सब भूल गयी। धीरे धीरे हम दोनों एक दूसरे को बेतहासा चूमने लगे जैसे कितने सालों का प्यार हो। आखिर में हम दोनों के बिच वो सब हुआ जो एक पति पत्नी के बिच होता है। पता नहीं क्यों जो सुकून और संतुस्टी आर्यन के साथ मिला वो पति के साथ कभी नहीं मिला।

लेकिन आज रात मैं सो नहीं पायी सिर्फ ये सोच के कि क्या मैंने गलत किया अपने पति के साथ? क्या मैंने उसे धोखा दिया? मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा और ये बात मैं किसी और को बता भी नहीं सकती। क्यूंकि मुझे ऐसे लगता है की मैंने पति को धोखा दिया, क्या मुझे अपने पति को ये बात बता देनी चाहिए । ऐसी परिस्तिथि में एक औरत को क्या करना चाहिए। आपलोग अपनी राय जरूर बतायें ।